The Most Precious Things In Life Is Health

Staying healthy is what  everybody wants to do. But no one cannot all the time stay healthy. Somehow, once in a while you may get sick, whether you want it or not.  One gets sick when his body resistance to a certain illness is low. When you get sick, everything goes wrong. You cannot do anything maximally. Your activities are affected. You cannot work in full capacity. Economically speaking, you are losing money that you  should otherwise get  Worse stil,l you are supposed to pay for the treatment (and hospitalization).  So, what are we supposed to do in such a condition? All we can do is make sure that we minimize the risk of falling sick one way or another.  When you do get sick despite all your efforts to stay healthy, all we can do is face it, accept it.  This might be a reminder to you that you should get some break, some rest. 

When you do get sick, here are some tips for fast recovery:

  • Get some rest and the best kind of rest is sleep.  But this should not last long less it can become a daily habit. Once you feel better, do not sleep too much anymore, Get back to your normal activities.
  • Take enough liquid and eat good food that contains vitamins and mineral.  When you get sick, your appetite for eating is low and multivitamins are the answer for this condition. Vitamins serve as food complements to make up insufficient food intakes. They must not become the main source of energy that you need, however .Different supplements are designed for different situations. Children, pregnant women, elderly people, all have different needs for supplements.
  • During post-illness recovery, you need magnesium and zinc, which you can get from food. However, when you cannot eat enough, you may need a special supplement that contains these two vitamins such as Theragran M
Theragran M: How and how much you should take it. 



Keep Your Body Healthy For Good
Sakit bisa terjadi ketika daya tahan tubuh turun
Daya tahan vs tantangan alam, siapa pemenangnya
Sakit tidak optimal beraktivitas, termasuk bekerja. Tidak bisa berprestasi.
Secara ekonomi, kehilangan kesempatan. Perlu biaya, Apalagi kl sampai dirawat,
Harapan cita2 keinginan ambisi harus ditunda, kl masih bisa ditunda, tapi seperti kata pepatah rejeki dipatok orang krn kesiangan, atau nasi sudah menjadi bubur. Nyesek khan
Jika sudah sakit itu namanya nasib. Mungkin sudah takdir untuk rambu rambu segera beristirahat. Tapi janganlah berlama-lama, nanti malah kebiasaan. Harus segera sembuh lekas pulih kembali berprestasi, wujudkan cita yg tertunda, rebut kembali kesempatan, siap berkompetisi.

Tips cepat pulih


Cukup istirahat
Tidur istirahat terbaik
Minum cukup
Makanan bergizi cukup vitamin mineral
Adaptasi aktivitas terbatas
Saat sakit, nafsu makan turun, apakah mungkin makan cukup? Mual, tdk nafsu makan.
Salah satu alternatif minum multivitamin.
Suplemen ini memang dibuat khusus utk melengkapi yang kurang. Bukan sebagai yg utama. Jadi sifatnya sinergis, menutupi yg belum ada.
Setiap keadaan perlu suplemen yg berbeda. Misal anak2, hamil, wanita usia subur, saat haid, promil,mmenopause, lansia. Berbeda kebutuhannya, beda yg harus dilengkapi.

Untuk masa pemulihan, perlu magnesium dan zinc.
Fungsinya...
Mg dan an banyak sih tdp pada makanan
Tapi kl kurang nafsu makan, nah masalah intern tubuh ini perlu ada solusinya. Salah satu yg bs mengadaptasi nya adalah multivitamin khusus penyembuhan yg mgd mg dan an, yaitu theragran M.
Mengapa?
Cara pakai
dosis
Penggunaan

Bersahabat Dengan Demam, Liburan Ceria Bukan Halangan

Liburan Ceria Bersama Anak

Pengalaman liburan saat demam

Demam Bukan Halangan

Phobia demam

Buah hati demam, pikiran terasa tidak tentram, apalagi jika panasnya  berkepanjangan. Berbagai prasangka langsung timbul, segera ke ahli kesehatan, rumah sakit, atau diberikan pengobatan, termasuk antibiotik. So, bagaimana yang terbaik?

Bagaimana mengetahui apakah anak kita demam?

Sebagai orangtua, kami secara instingtif menggunakan indera peraba, biasanya meraba tubuh atau bagian tangan dan kaki. Meskipun tampak subyektif, diakui sebagai salah satu penanda demam yang akurat (1). 
Kenali ciri khas demam
Viral
Demam Berdarah
Tipes

Tips Liburan Saat Demam
Manipulasi
Hidrasi
Nutrisi
Obat

Parasetamol obat terpilih WHO UNICEF
untuk demam
Aman untuk lambung

Salah satu Parasetamol terpercaya adalah Tempra
Sediaan untuk bayi hingga anak yang beranjak dewasa
Sesuaikan dosis dengan berat badan, bukan dengan umur
Perhatikan cara pakai
Frekuensi
Waktu,
Kapan diulang
Dosis maksimal per hari
Tanda2 efek samping


(1). Graneto JW, Soglin DF. Maternal screening of childhood fever by palpation.Pediatr Emerg Care. 1996 Jun. 12(3):183-4. [Medline].

Persiapan Program Hamil, Dimulai Dari Hal Kecil

Meskipun telah mengenal sejak kanak-kanak, mereka harus berpisah karena suatu hal yang terlihat kecil. Impian memiliki bayi mungil.

Memiliki buah hati harapan yang tidak tentu kapan menjadi kenyataan. Sebagian pasangan terlihat begitu mudahnya mendapatkan berkah. Ada yang harus melewati proses melelahkan, tapi tak jarang yang masih belum dibukakan pintunya. Program hamil mudah-mudah susah...

Sebuah situs fertilitas yang bermarkas di negeri Big Ben, memperkenalkan cara menganalisis keberhasilan program tersebut. Bagaimana agar peluangnya lebih besar? Ada beberapa hal sederhana yang perlu diketahui.

Berbagi Informasi Dengan Pasangan

Usaha ini adalah kerjasama, bukan pribadi, harus dilakukan berdua, suami dan istri. Sejak awal ditekankan, keputusan bersama mempengaruhi hasil investigasi dan pengobatan.

Pengaruh Sikap Mental Pada Fertilitas

Ketika ada keinginan yang belum terpenuhi, stress datang mendampingi. Padahal stress menurunkan libido dan kekerapan sexual intercourse. Bahkan tahap-tahap yang dilakukan saat program hamil pun, menimbulkan stress tersendiri. Di sinilah perlunya konseling.

Kesempatan Konsepsi

Konsepsi atau pembuahan adalah pertemuan sel telur (ovum) dan sperma, biasanya terjadi pada hari ke 11 hingga 14 setelah ovulasi, jika dihitung dari siklus haid normal.

Ovulasi adalah pelepasan sel telur yang sudah  matang. Sel-sel telur inilah yang siap untuk dibuahi.

Lebih dari delapan puluh persen pasangan akan mengalami konsepsi dalam waktu satu tahun, terutama pada:
√ Wanita masih di bawah usia 40 tahun,
√ Pasangan tidak menggunakan kontrasepsi dan berhubungan secara teratur.

Belum berhasil dalam tahun pertama? Tenang, kesempatan tetap terbuka. Sekitar setengahnya sukses di tahun ke dua. Bahkan angka kehamilan lebih dari 90% (2004, 2013).

Pengaruh Usia

Frekuensi Dan Waktu

Berhubungan pada waktu yang tepat, yakni saat periode  ovulasi. Jika dilakukan selama 2 hingga 3 hari mempertingi angka keberhasilan.

Cara sederhana menghitung waktu ovulasi = Haid yang akan datang dikurangi 14 hari

Faktor Prediksi Keberhasilan

☆Usia Wanita
Data 2013, menyebutkan penurunan keberhasilan kelahiran hidup seiring peningkatan usia, terutama wanita.

☆Riwayat Kehamilan
Kemungkinan kesuksesan meningkat jika si wanita setidaknya pernah hamil, atau melahirkan bayi hidup.

☆Indeks Massa Tubuh (IMB)

Sebelum program, sebaiknya indeks massa tubuh wanita berkisar 19-30. Itu yang ideal. Di luar kisaran tersebut, baik kurang maupun lebih, ternyata menurunkan angka keberhasilan.

Wanita dengan IMB lebih dari 30, perlu waktu yang lebih lama untuk pembuahan (istilahnya dibuahi).

Perhatian, untuk perempuan yang IMBnya 30 atau lebih dan tidak mengalami ovulasi. Mengurangi berat badan ternyata berpengaruh meningkatkan angka keberhasilan. Yuk, segera diet demi promil.

Biasanya, wanita yang bergabung dalam komunitas olah tubuh dan pendampingan diet, lebih banyak yang berhasil hamil daripada yang hanya mendapat saran penurunan berat badan seorang diri. Yes, jalinan komunikasi antar sahabat signifikan demi kehamilan.

Bukan hanya wanita, pria yang IMBnya 30 atau lebih, juga berpotensi menurunkan fertilitas. Nah, waspadalah.

Sebaliknya, wanita yang berIMB kurang dari 19, atau siklus haidnya kurang teratur, atau tidak mengalami ovulasi. Meningkatkan berat badan juga berpengaruh meningkatkan keberhasilan konsepsi.

☆Gaya Hidup

Konsumsi minuman mengandung kafein, -seperti teh, kopi, dan soda-, belum ada bukti konsisten dengan masalah fertilitas (2004). Tetapi, terutama bagi wanita, mempunyai efek pada angka kesuksesan program fertilisasi. Hal yang sama, juga berlaku pada wanita dan pria perokok (2004, 2013).

Pakaian Dalam

Khusus untuk pria, semakin tinggi suhu dalam organ reproduksi akan mengurangi kualitas semen. Padahal di dalam semen inilah, terdapat sperma yang berfungsi membuahi. Jika terlalu panas, sperma pun tak berdaya.

Hingga tahun 2004, belum ada bukti meyakinkan kalau menggunakan pakaian dalam yang longgar akan memperbaiki fertilitas.

Pekerjaan

Beberapa lapangan pekerjaan terpapar risiko mengurangi fertilitas.

Obat

Beberapa obat, baik obat resep maupun yang dijual bebas (OTC), mempengaruhi fertilitas pria maupun wanita. Jika tetap ingin fokus, pikir-pikirlah dahulu, tanya teman atau konsultasi sebelum mengkonsumsi obat apa pun itu.

Sebagai penutup, manusia berusaha, tapi DIA yang menentukan. Keep the efforts, couples.

Bergerak, Cara Sedehana Menjaga Detak Jantung Sehat

http://impossiblemomisme.blogspot.com



Setiap tahun penyakit jantung dan pembuluh darah bertanggung jawab atas 17,5 juta kematian di usia produktif, bahkan tahun 2030 diperkirakan angkanya menjadi 23 juta.


Jantung sehat merupakan cermin gaya hidup sehat dambaan setiap insan. Bagaimana tidak? Sering kita mendengar cerita tentang orang yang tiba-tiba dilanda 'angin duduk', sakit dada hebat, yang tidak jarang berakhir tragis.  Kematian atau (jika beruntung) 'hanya' mati sebelah alias stroke. Sebuah pengalaman yang jauh dari harapan. Padahal selama ini orang tersebut dikenal sehat, bugar dan rajin berolahraga. Apa yang salah? 

Kabar baiknya, kejadian ini dapat dicegah. Semua orang dapat melakukannya, karena perubahan yang dilakukan sederhana. Cukup dengan modifikasi gaya hidup setiap hari.  

Modifikasi gaya hidup dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke hingga 80%,

Sayang, hanya satu dari 4 orang yang mengetahuinya.
Sumber: www.heartandstroke.com


Gangguan jantung, ternyata akibat dari kurang gerak. Tentunya, tidak asal gerak, bukan gerak sembarang gerak. Gerak yang sederhana, tetapi harus teratur, inilah kuncinya. 

@cahayaetcipta
Penyakit jantung adalah pembunuh nomor satu, dalam segi jumlah maupun kecepatan waktu (mematikan).


Apa saja yang perlu bergerak demi jantung sehat?

Aktifkan Gerak Saluran Cerna Dengan Serat


Sistem pencernaan harus aktif bergerak. Bagaimana caranya? 




Diet sehat adalah salah satu senjata ampuh untuk melawan penyakit jantung dan pembuluh darah. Lewat makanan, baik jenis dan jumlahnya, kita dapat menekan faktor-faktor risiko lain. Dengan cermat memilih hidangan sehat, kita mampu mengendalikan: kolesterol, tekanan darah, diabetes dan kegemukan. 


Prioritaskan santapan yang:



1. Mengandung banyak serat, seperti buah-buahan dan sayuran, Serat akan memacu usus untuk bekerja dengan aktif.


2. Indeks glikemiknya rendah,


3. Rendah kalori,




4. Pilih diet yang menekankan asupan sayur, buah dan gandum utuh: termasuk produk susu rendah lemak, ikan, minyak sayur dan kacang-kacangan,


5. Batasi asupan yang manis-manis, minuman bersoda, dan daging merah,
Setidaknya 68 persen dari manula di atas 65 tahun yang menderita diabetes melitus meninggal karena penyakit jantung. Faktor risiko lainnya seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, merokok dan kegemukan serta kurangnya kegiatan fisik akan sangat meningkatkan berkembangnya penyakit jantung dan pembuluh darah pada penderita diabetes.
6. Hindari lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans. Ganti margarin dan lemak putih, contohnya dengan minyak zaitun.

7. Perbanyak asam lemak tak jenuh, khususnya rantai ganda. Biasanya banyak dijumpai pada protein hewani berdaging putih, seperti ikan-ikan laut dalam. 

8. Kurangi garam dan gula. Keduanya berpotensi menimbulkan sumbatan (plak) serta membuat dinding pembuluh darah menjadi kaku (keras). Lemak yang menumpuk di pembuluh darah adalah malapetaka yang mengintai. Cepat atau lambat ini akan memicu serangan jantung atau stroke. 

Sesuaikan diet dengan kegiatan fisik, sehingga jumlah kalori yang masuk seimbang dengan yang keluar. Kita dapat mengetahui dengan menghitung berat badan ideal.

  • saluran cerna bergerak
    Diet tinggi serat, pelindung jantung sehat.

Manajemen Stress, Bebaskan Gerak Aliran Darah Ke Otak

Otak juga perlu bergerak. Gerak yang dimaksud, berkaitan dengan kelancaran aliran darah ke otak. Mengingat, organ yang satu ini, sangatlah peka terhadap kekurangan oksigen. 

Bagaimana agar alirannya bebas? 

Salah satunya, dengan mengurangi stress.

Hubungan antara risiko penyakit jantung koroner dan stress pada kehidupan seseorang. Misalnya, orang yang stress bisa makan berlebihan, mulai merokok,  bahkan merokok lebih banyak daripada biasanya. 

Riset menunjukkan bahwa reaksi stress pada kaum muda bisa memperkirakan risiko tekanan darah pada saat mereka berusia paruh baya. 

Jika Anda perokok, berhentilah. Dalam rokok, terkandung bahan-bahan yang merusak kelenturan pembuluh darah.

Adakah anggota keluarga yang merokok? Anjurkan segera berhenti. Sesuatu yang perlu perjuangan berat. Tapi, akan lebih berat lagi untuk bisa sembuh, jika sekali saja terkena serangan jantung, stroke atau hidup dengan penyakit jantung yang kronis. 

Teratur Beraktivitas, Bergerak, Jadikan Prioritas


jantungku sehat dengan bergerak
Sederhana, tapi penuh makna.

Banyak bergerak: bermain di ruang terbuka bersama keluarga, 
melakukan pekerjaan rumah tangga, bersepeda ke tempat kerja, berjalan kaki, naik-turun tangga adalah cara yang sederhana dan murah untuk menjaga kesehatan jantung kita.

Selanjutnya, tubuh harus tetap aktif dengan melakukan kegiatan, dengan bermacam-macam gerakan. Dengan banyak bergerak, kita bisa mengendalikan tekanan darah serta menjaga keseimbangan berat badan. 

Bergerak tidak selalu berarti melakukan aktivitas olahraga. Semua kegiatan yang memompa tubuh untuk selau bergerak sangatlah dianjurkan. Misalnya perbanyak berjalan kaki ke pasar, kantor, bahkan di tempat parkir. Pilih-naik turun tangga ketimbang menggunakan lift. Mengulek bumbu dapur daripada menggunakan blender juga efektif. Kalau itu semua dilakukan secara teratur akan sangat membantu kesehatan jantung kita.  

Tentu saja yang ideal adalah olahraga teratur, namun tidak berlebihan.  

Intinya, adalah kualitas bukan kuantitas. Lama olahraga yang baik adalah sekitar 40 menit.
Semakin berumur, toleransi kerja jantung semakin rendah. Salah satu cara mengukur detak jantung maksimum yang ditolerir saat aktivitas fisik.

220 - Umur (tahun) = Detak Jantung per menit maksimum
Gaya hidup sedentary, artinya terlalu banyak duduk seperti pegawai kantor, sangatlah mengurangi kesempatan untuk bergerak. Manfaatkan kesempatan yang ada untuk bergerak, hindarkan elevator, gunakan tangga, makan siang keluar kantor dengan berjalan kaki.  

Sebaliknya terlalu banyak gerak, seperti olahraga yang berlebihan juga tidak baik. Detak jantung menjadi terlalu cepat, bahkan bisa berakibat kematian. 

Pentingnya keteraturan, kualitas, bukan kuantitas. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga 40 menit, tiga atau empat kali seminggu, dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol dan menjaga berat badan dalam tingkat optimal. 

Monitor berat badan, usahakan stabil dalam rentang berat badan ideal.

Berat badan ideal untuk pria  =     [Tinggi badan (cm) - 100] - 10%  
Berat badan ideal untuk wanita = [Tinggi badan (cm) - 100] - 20%


Sayangi jantung, dengan memeriksakannya secara berkala. Dimulai dengan cara sederhana, periksa detak nadi, ukur tekanan darah hingga kontrol ke dokter atau rumah sakit. Pemeriksaan teratur akan mengurangi risiko serangan jantung. Sebaiknya, kita menjaga tekanan darah kita dalam kisaran normal. 


http://impossiblemomisme.blogspot.com
Kisaran tekanan darah sesuai umur. Sumber: lifescript.com

Segera Bergerak, Jika Terjadi Serangan


Every second counts
Setiap detik begitu berharga
Kehilangan waktu seperti memperbanyak kematian otot jantung.

Siapkan kerabat untuk bergerak cepat. Segera berikan pertolongan pertama. Salah satunya, dengan obat pembuka aliran darah, yaitu ISDN (atau Cedocard, nama yang lebih familiar). Segera bawa ke rumah sakit, atau dokter. Jangan menunggu, sekali lagi, setiap detik sangatlah berharga. Semakin cepat, kemungkinan pemulihan makin tinggi.

Perubahan gaya hidup, memperbaiki kesehatan jantung kita.
Risiko stroke berkurang 48% pada orang yang sangat sehat,

Risiko stroke berkurang 27% pada orang kebanyakan,
Risiko stroke berkurang 8%, setiap perbaikan gaya hidup sehat.
Sumber: American Heart Association Journal Stroke; M.Cushman

Peran gaya hidup sehat sangat berpengaruh pada kesehatan jantung. Cara hidup kita, merupakan perisai terkuat melawannya. Itu semua bisa kita raih. Kemauan menentukan nasib jantung kita. 

Ubahlah segera! Karena..."every second counts"





Survive Dalam Persaingan Global, Identifikasi dan Optimalkan Bekal Sejak Awal


“Pemegang gelar S1 di negara kita ternyata masih kalah bersaing  dibandingkan D2 keluaran negara tetangga”. Kata-kata sederhana yang cukup membuat hatiku tetcekat. Percaya gak percaya hal itu ada benarnya. Jadi salahnya dimana? Pertanyaanku pada diri sendiri.

Genderang kompetisi global telah terbuka lewat gerbang MEA. Apakah saya sudah siap? Kalau pun sudah, bagaimana dengan anak-anak kami nantinya? Bagaimana kami menyiapkan mereka? Sanggupkah? Langsung deh serasa bintang2 bertaburan di atas kepalaku.

Dulu anak-anak dengan cepat akan menjawab ingin jadi dokter karena ingin menolong orang lain, atau insinyur agar bisa membuat jembatan atau gedung, atau pekerjaan keren lainnya. Tapi jaman berubah. Acara di televisi dan media lain bisa mempengaruhi jawaban anak sekarang. Jawaban cenderung berubah-ubah. Hari ini bilang pengin jadi chef karena melihat kehebatan chef cilik di TV,  bulan berikutnya bisa saja bilang ingin jadi pembalap melihat pemenang balap mobil Formula selalu dielu-elukan.

Kita semua CERDAS

Pada acara Talkshow "Persiapan Pendidikan Anak Menghadapi Persaingan Global", Psikolog Elizabeth T. Santosa menjelaskan  pentingnya mengetahui bakat dan minat anak sejak dini. Dikatakannya, orang tua penting mendukung potensi dan bakat anak. Jangan sampai waktu anak-anak terbuang sia-dia dengan  kuliah di bidang yang tidak sesuai dengan bakat dan minatnya, tambahnya.

Bila ditanya apa bakat anak saya, saya agak grogi juga. Sudah sering sih dengar bahwa bakat itu penting untuk mendukung seseorang dalam mengejar cita-cita. Dan banyak pula yang menganjurkan agar anak saya menjalani semacam tes untuk mengetahui bakatnya. Saya sendiri secara pribadi kurang tahu apa bakat saya. Yang jelas saya suka pelajaran matematika dan IPA, diterima dan kuliah di universitas negeri  sampai lulus S2. Tapi, apakah itu bakat dan cita-cita saya? Entahlah.

Waktu masih balita anak saya senang sekali menyanyi dan hafal puluhan lagu anak-anak. Tapi setelah remaja sekarang dia lupa semua lagu itu dan jika menyanyi suaranya tidak sebagus dulu. Lalu saya dia saya suruh belajar piano tapi setelah dua tahun dia bosan dan tidak mengalami banyak kemajuan. Apakah dia kurang berminat atau berbakat? Kurang tahu juga saya.

Elizabet Santosa mengutip pernyataan Profesor Howard Gardner yang mengatakan bahwa setiap anak mempunyai kecerdasan majemuk. Ada delapan macam kecerdasan dan setiap anak mempunyai semua itu. Tetapi biasanya satu atau dua saja yang menonjol sedangkan yang lain hanya menunjang dalam upaya mencapai cita-cita sesuai dengan kecerdasan itu. Kedelapan kecerdasan itu adalah kecerdasan linguistik, matematis-logis, spesial, kinestetik, musikal, interpersonal, intrapersonal dan naturalis.

Kecerdasan linguistik atau bahasa  bisa mengantar anak menjadi pembawa acara, pendongeng, wartawan, editor atau aktor.

Kecerdasan matematika logis memungkinkan anak menjadi ahli matematika, ahli statistik, programer, peneliti maupun pengolah data. Kecerdasan visuo-spasial adalah bekal untuk meraih cita-cita sebagai pilot, perancang mode, arsitek atau pelukis.

Kecerdasan kinestetik menunjang orang yang bercita-cita menjadi olahragawan, penari atau mekanik.

Kecerdasan musikal tentu saja sangat cocok bagi anak yang ingin jadi penyanyi, pemain musik atau pencipta lagu.

Kecerdasan interpersonal atau kemampuan memahami maksud, motivasi dan suasana hati orang lain memberi peluang kepada anak yang ingin bekerja di bidang public relations, marketing, pekerja soal dan lainnya.

Kecerdasan intrapersonal adalah kemampuan mengenal diri sendiri dan pemiliknya bisa menjadi filsuf, peneliti atau penulis.

Sedangkan kecerdasan naturalis atau kemampuan mengenali alam sekitar adalah bekal bagi seorang ahli biologi, petani, pekebun dan sebagainya.

Untuk mendukung cita-cita anak orang tua perlu: mengidentifikasi potensi anak, mengarahkan dan membina serta memotivasi anak, ujar Elizabeth mengutip Howard.

Rumput tetangga seringkali tampak lebih hijau daripada halaman sendiri. Demikian juga, saat membandingkan bakat anak. Terkadang kita merasa anak kita ‘kurang’ ini itu. Padahal banyak jalan menuju Roma, setiap anak punya kecerdasan yang berbeda.

Setelah mengikuti talkshow tersebut, saya mencoba mengaplikasikan pada anak saya yang sekarang sudah duduk di klas 2 SMP. Pertama-tama saya meminta ia untuk membaca sebuah cerpen dan menceritakannya kembali dengan bahasa sendiri. Hasilnya dia saya beri angka 8 untuk skala dari 1 sampai 9. Lalu saya minta dia mengerjakan soal matematika yang sudah diajarkan di sekolah dan hasilnya 5. Seterusnya saya minta dia melempar potongan kertas ke dalam keranjang sampah dari jarak 2 meter dan nilainya 6. Soal musik seperti saya katakan di atas saya beri nilai 7 juga. Untuk menguji kecerdasan interpersonal dia saya suruh meminjam sejumlah barang ke tetangga yang tidak dia kenal dengan baik dan hasilnya 5. Selanjutnya dia saya minta dia menuliskan apa yang dia rasakan saat itu dan hasil tes interpersonal ini adalah 7. Terakhir saya tunjukkan sejumlah gambar pohon dan binatang kepadanya dan hanya 60 persen yang dia kenali.

Jadi saya berkesimpulan bahwa anak saya punya bakat di bidang bahasa dan musik. Maka saya akan memotivasi dua agar banyak berlatih menulis puisi dan cerpen serta belajar alat musik lagi, apalagi dia pernah bilang ingin belajar gitar.

Jadi sekarang sudah tahu kan kalau sekolah formal saja tidak cukup. Anak perlu didanai untuk mengasah kecerdasannya. Untuk itu menyiapkan dana pendidikan sedini mungkin itu penting. Menabung adalah cara terbaik untuk menyisihkan dana bagi pendidikan anak.

Jika kita menyisihkan dana untuk biaya pendidikan anak, tentu saja hal ini sifatnya jangka panjang. Sebisa mungkin dana yang kita sisihkan ini disimpan dengan baik tanpa kita tergoda mengambilnya untuk keperluan selain biaya pendidikan. Untuk itulah kita harus memilih jenis penyimpanan yang tepat.

Siapkan bukan sisihkan apalagi sisakan

Nah ini yang salah kaprah. Iyalah, pendidikan anak (kalau memang)  adalah prioritas utama, modal dananya harus disiapkan. Sudah ada jatahnya dari penghasilan tiap bulan, disiapkan sejak awal, bukan dari hasil menyisihkan penghasilan yang tersisa dari pengeluaran lain.

Mengingat kebutuhan modal yang besar, dana harus disiapkan secara konsisten. Jangan sekedar musiman. Sedikit demi sedikit lama lama menjadi bukit.

Masih terasa berat?

Cara yang populer saat ini dengan mengikuti asuransi pendidikan.

Tak kenal maka tak sayang

Begitu mendengar kata asuransi, mimik kita langsung berubah. Asumsinya bakalan keluarkan uang untuk sesuatu yang gak jelas.

Mungkin ini yang namanya tak kenal maka tak sayang. Atau pikiran kita kurang panjang membayangkan manfaatnya di masa yang akan datang. Maunya yang berefek segera. Padahal kalau ikutan MLM atau arisan kita sering gampangan saja ikutan. Padahal belum tentu untung, bisa rugi malah.

Nah bagaimana kalau kita, asumsi saja ikutan arisan alias asuransi pendidikan. Perlahan asal konsisten, dananya bertahan. Bahkan ada value lebih yang bisa didapatkan.

Mendengar nama Jiwasraya, rasanya seperti baru kenalan. Padahal dia sudah ada sejak jaman Belanda dulu. Asuransi pelat merah 100% punya negara kita, tentu sudah ada reputasinya. Kalau tidak dipercaya, tentunya tak akan bertahan hingga kini, mungkin sudah bubaran jauh2 hari. Jadi kalau ada keraguan, mungkin bisa dibalik pertanyaan. Apakah kita memang niat persiapkan investasi pendidikan? Mungkin kita yang ambigu, paham punya kebutuhan tanpa punya kemauan.

Sebagai asuransi yang telah bertahan lebih dari seabad, reputasinya tentu tidak perlu dipertanyakan. Untuk pendidikan buah hati, tersedia produk JS Prestasi. Nantinya anak kita akan mendapatkan manfaat investasi seperti beasiswa.

→Dengan value, nilai uang asuransi yang bertambah 5% dari awal secara majemuk per tahun.

→Selama 5 tahun, si anak akan mendapat ‘beasiswa’ setiap bulan.

→Bebas premi berkala tiap jatuh tempo pembayaran manfaat

→Jika tertanggung karena kecelakaan, ahli waris bakal menerima manfaat 200%; sedangkan jika bukan karena kecelakaan, manfaatnya 100% uang asuransi kepada ahli waris.

→Jika tertanggung mengalami cacat tetap, akan terbebas dari kewajiban pembayaran premi lanjutan. Manfaat tahapan dan biaya kuliah tetap dibayarkan sesuai dengan jatuh tempo manfaat.

→Jika calon penerima beasiswa ini meninggal, pemegang polis dibebaskan dari pembayaran premi lanjutan. Seluruh premi standar tetap kembali kepada pemegang polis, dengan manfaat tahapan dan biaya kuliah per bulan tetap dibayarkan sesuai dengan jatuh tempo manfaat.

Untuk mencapai hasil optimal, kita harus konsisten.

Bagaimana supaya konsisten?

Jiwasraya memperbanyak cara agar konsumennya terbiasa menyiapkan tabungan tanpa merepotkan. Seperti dengan auto debet maupun ATM. Perwakilannya pun sudah tersebar di seantero nusantara. Untuk lebih jelasnya, bisa menghubungi  (021) 1500 151.

Modal Orangtua Anak Spesial: Ubah Keterbatasan Menjadi Kelebihan

1. Banyak Membaca Buku
2. Memahami Diet
3. Berkonsultasi Dengan Pakar
4. Berobat Teratur
5. Penyesuaian Terapi
6. Aktif Dalam Komunitas
7. Optimalisasi Di Rumah

Rasa tidak percayalah yang menerpa kami ketika dokter meyakinkan kami bahwa anak kami didiagnosis mengalami sindroma autisme.
Bagaimana mungkin anak kami lahir sehat dengan berat di atas rata rata bisa seperti itu. Dia yang pada tahun pertama tumbuh seperti layaknya bayi lain ternyata mulai kelihatan berbeda pada tahun berikutnya. Kontak mata dengan orang lain, termasuk saya sendiri sebagai ibunya, menjadi susah dilakukan. Beberapa kosa kata yang sudah dikuasainya tiba-tiba lenyap tak berbekas. Tanda tanda itulah yang kami ketahui tentang penyandang autisme. Walaupun kami sudah curiga, kami toh terkejut juga ketika anak saya divonis demikian. Karena autisme adalah momok bagi kami atau orangtua manapun.
Syok atau tidak, kami toh tetap harus mengupayakan agar  anak kami bisa berkembang maksimal. Kami, saya dan suami saya, bertekad tidak akan menyerah dengan kondisi ini. Keterbatasan pengetahuan kami tidak boleh menjadi penghalang untuk mencari jalan terbaik bagi si buah hati.
Langkah pertama kami tentu saja berkonsultasi dengan para ahli atau pakar di bidang ini.  Apa saja yang harus kami lakukan. Pada umumnya, berdasarkan gejala anak saya, mereka menganjurkan agar buah hati kami menjalani sejumlah terapi, terutama terapi perilaku dan terapi sensor integration atau sensor integrasi disingkat SI. (Wah, apa ini?) Terapi SI diperlukan karena anak kami mengalami disfungsi kepaduan interaksi, yakni ketidakmampuan memproses informasi yang diterima melalui inderanya. Akibatnya anak akan mengalami kesulitan dalam mengunakan  informasi itu untuk mengatur dan merencanakan apa harus dilakukannya. Dengan kata lain anak akan kesulitan dalam belajar.
Dan yang terjadi pada anak saya memang demikian. Buah hati kami sulit belajar bicara nyaris seperti anak lagu. Bukan karena pendengarannya terganggu tapi SI-nya yang terganggu. Pendengarannya justru sangat peka.
Kami pun mulai membaca berbagai macam literatur tentang autisme dan terapinya. Serta menjelajahi tempat tempat yang menyediakan terapi ini. Kami mulai dengan terapi di Klinik Pela 9 di Kebayoran dengan dr.Gitayanti sebagai psikiaternya. Kurang puas dengan hasilnya, kami berpindah ke tempat lain. Entah karena kebetulan atau apa, kebanyakan anak autis sering berpindah tempat terapi, termasuk untuk anak saya.  Kami sudah mencoba terapi di Yamet di Lebak Bulus, di Talitakum Kebon Jeruk dll dan berkonsultasi dengan dr. Melly Budiman di RS Omni Pulomas, dr. Hargiono di Kelapa Gading dan sekarang dengan dr. Ika di Meruya. Sampai akhirnya kami sadar tidak perlu jauh-jauh mencari tempat terapi. Yang penting kami harus konsisten menjalani terapi tersebut.
Para pakar tersebut juga menganjurkan agar anak kami melakukan diet ketat untuk mengurangi hiperaktivitas anak kami. Diet yang dimaksud adalah menghindari makanan yang banyak mengandung glutein, yakni makanan yang terlalu banyak mengandung karbohidrat. Selain itu anak juga harus menghindari makanan mengandung kasein yang ada pada susu sapi.
Konsultasi dengan dokter diperlukan untuk mengetahui obat apa saja yang harus diberikan kepada anak saya terutama akibat untuk meredam hiperaktivitas. Pada umumnya dokter menyuruh kami memberikan Risperdal dengan dosis yang disesuaikan dengan kondisi si anak.salah satu dokter kami menyarankan agar kami  memberikan sejumlah suplemen yang cukup menguras pundi pundi kami. Tanpa mengurangi rasa hormat kami pada dokter tersebut, akhirnya suplemen itu kami hentikan.
Langkah kami berikutnya adalah ikut dalam berbangsa kegiatan yang diadakan oleh komunitas orangtua agak penyandang autisme. Di situ kami bisa bertukar pengalaman dalam menangani masalah anak kami termasuk bagaimana cara mengoptimalkan apa saja yang kami miliki di rumah yang bisa dimanfaatkan untuk kemajuan di anak. Berenang, naik kuda, dan bermain bola besar dirumah diharapkan dapat meningkatkan keseimbangan indra sang anak dan selanjutnya akan mempermudahnya merespons informasi yang ia peroleh. Jadi segala keterbatasan pada diri kami ternyata bisa berubah menjadi keunggulan dalam upaya meningkatkan kemampuan indra anak kami sebagai bekal hidupnya kelak.

Yumzaa Live Dim Sum : Restaurant Hangout And More




HelLoO0o families,

Sebagai warga yang beraktivitas di seputar ibukota, yang namanya jenuh kerap kali hinggap di hati ini. Yeay…itu mah makanan sehari-hari. Biasa aja deh, kita khan harus positive thinking. Yang penting, harus ada solusi supaya gak jadi korban perasaan yang bersambung seperti drama korea #hiks. 

HANGOUT salah satunya.

Sesuai tujuan awal, motivasi untuk hangout adalah refreshing. Melarutkan kejenuhan, menemukan inspirasi, memperlebar relasi, menambah teman. Jika sembari ngemil, biasanya bukan asal kenyang . Kalau tidak, malah memperlebar lingkar perut, menambah berat badan #halahhh. 

Cemilan apa yang sesuai untuk hangout? 

Tentunya , harus mudah dimakan. Bisa ngemil sembari ngobrol. Gak seru khan kalau ketemu relasi, tapi gak konsen berbicara  karena fokus ke makanan. Atau dengan alasan kesopanan, jadi malu-malu kucing karena kesulitan mengunyah makanan. 

Cemilan juga harus mudah dibagi. Jangan sampai berkesan kita memonopolinya.  Teman kita juga mudah mengambilnya. Easy sharing, bisa dinikmati rame-rame.

"Nah, dim sum bisa menjadi pilihan."


Dim sum adalah sejenis hidangan yang popular di kalangan negara-negara \ Asia Timur seperti ina,Jepang dan Korea. Nama ini berasal dari istilah dari Bahasa Kantoni dan artinya adalah "makanan kecil". Biasanya dim sum dimakan sebagai sarapan atau brunch. Sekarang dim sum sudah populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia, melalui Hongkong.

 Suasana private dan public
 
Yumzaa menyediakan dua jenis ruangan dengan suasana berbeda : private dan public. Ruangan dengan suasana private disediakan bagi pelanggan yang menggunakannya untuk cara resmi seperti presentasi, pertemuan bisnis dan sebagainya . Sedangkan ruangan yang bersuasana publik cocok untuk keluarga yang ingin bersantai di sana . Letaknya dekat wahana hiburan anak, sehingga kita bisa makan di sana sekaligus parenting.

Menu dim sum adalah menu friendly untuk gathering.  Easy bite , dua-tiga kali gigit, sekali suap, mudah dimakan karena bentuknya yang kecil-kecil pas untuk sekali suap.  Satu wadah biasanya berisi  tiga atau empat potong makanan. Yumzaa menyajikannya fresh, langsung dari dapurnya dan kita dapat melihat para cook menyiapkannya.  Saat tiba di meja kita, uap masih tampak mengepul sehingga menambah selera saja.

Dim sum termasuk menu yang sehat karena  terdiri dari protein dan serat. Berisi sayuran, ada juga yang berisi protein nabati serta hewani seperti seafood.  Jadi gak khawatir kebanyakan karbohidrat. 

Kandungan kolesterolnya rendah karena dikukus.  Hanya sebagian kecil saja yang digoreng.  Dengan  porsi (cukup) sekali makan kita gak khawatir berlebihan, over kalori, atau bersisa. Tiga hingga lima potong per porsi, cukup untuk ngemil saat hangout. Yang penting kebersamaannya.

Dengan menu per potong, kita gak repot membaginya. Maksudnya satu dimsum, cukup untuk sekali masuk mulut. Gak perlu dipotong, karena ukurannya sesuai  sekali masuk ke dalam mulut. 

Mengambil dim sum sangat mudah. Kita cukup mengambil potongam yg diinginkan. Artinya alat makan kita yang sudah menyentuh mulut kita, tidak berisiko mencemari makanan lain.

Yumzaa buka tiap hari mulai dari pukul 9.00 hingga 21.00.  Menu utamanya biasanya terbuat dari telur, roti bakar, roti bulat, kaya, kopi, the dan coklat Milo. Mie dan dim sum di Yumzaa tidak mengandung daging babi atau lemak babi, jadi cocok sekali buat kita yang kebanyakan Muslim.

Get More Pay Less                                        
Yumzaa sering menyediakan program promo seperti yang berikut ini;



Untuk dapat menikmati program ini, baca syarat dan ketentuannya melalui:
FB: https://www.facebook.com/yumzaa_id
Twitter:https:/www.twitter.com/yumzaa_id
IG:https:/www.instagram.com/yumzaa_id
Untuk menikmati promo ini kita harus belanja dulu minimal Rp 100.000. Masa berlakunya tanggal 15 s/d 17 Agustus. Cash back 75 persen ini dapat kita nikmati pada kunjungan berikutnya.
Harga menu di Yumzaa berkisar  antara Rp 10.000 s/d Rp 50.000. Pelanggan per orang kira-kira harus membayar Rp 50.000 sudah termasuk tax.
Yuk, rame-rame ke sana.
 
Lokasi :
1. Yumzaa Supermal Karawaci Lippo Village
Jalan Boulevard Diponegoro No. 105,
Food Court, Lantai Ground
Karawaci, Tangerang.
2. Yumzaa Cibinong Citymall
Lt.1 , Jalan Tegar Beriman No.1 , Cibinong
Bogor Utara, Bogor.
 
Live Dimsum Yumzaa resto
Don't judge a book by its cover, mungkin begitu bisik Bakpao Telor Asin ini. Ternyata, rasanya lebih manis daripada sebutannya.
Live Dimsum Yumzaa resto
Don't judge a book by its cover, mungkin begitu bisik Bakpao Telor Asin ini. Ternyata, rasanya lebih manis daripada sebutannya.
 
Copyright © 2013. Keluarga Investasi - All Rights Reserved
Template Created by ThemeXpose | Published By Gooyaabi Templates