Bergerak, Cara Sedehana Menjaga Detak Jantung Sehat

Setiap tahun penyakit jantung dan pembuluh darah bertanggung jawab atas 17,5 juta kematian di usia produktif, bahkan tahun 2030 diperkirakan angkanya menjadi 23 juta. Jantung sehat merupakan cermin gaya hidup sehat dambaan setiap insan. Bagaimana tidak? Sering kita mendengar cerita tentang orang yang tiba-tiba dilanda 'angin duduk', sakit dada hebat, yang tidak jarang berakhir trag

Read more »

Survive Dalam Persaingan Global, Identifikasi dan Optimalkan Bekal Sejak Awal

“Pemegang gelar S1 di negara kita ternyata masih kalah bersaing  dibandingkan D2 keluaran negara tetangga”. Kata-kata sederhana yang cukup membuat hatiku tetcekat. Percaya gak percaya hal itu ada benarnya. Jadi salahnya dimana? Pertanyaanku pada diri sendiri. Genderang kompetisi global telah terbuka lewat gerbang MEA. Apakah saya sudah siap? Kalau pun sudah, bagaimana dengan anak-anak kami

Read more »